Les huiles essentielles : vos meilleurs boucliers naturels pour rester en forme !
Premières rides, fatigue, ménopause, prise de poids, vieillissement soudain de la peau... Autant de signes que vous voyez apparaître et qui vous inquiètent ! En effet, le passage des années a de nombreuses conséquences sur notre état général et il n’est pas toujours facile d’accepter ce corps qui change et que l’on ne reconnaît plus. Heureusement, les huiles essentielles sont là pour nous aider à passer ces différentes étapes, en limitant les effets du temps et en atténuant certains symptômes parfois très gênants. Danièle Festy réunit dans cet ouvrage toutes les astuces liées aux huiles essentielles qui vous permettront de rester jeune dans votre corps et aller mieux dans votre tête !
Dans ce livre, vous découvrirez ainsi :
- Des conseils simples à appliquer au quotidien : aliments à privilégier (saumon, graines de lin, thé vert...), astuces beauté pour conserver éclat et jeunesse, suggestions d’activité physique... de quoi aider le corps à se rééquilibrer et se sentir en forme.
- Armoise, sauge, mélisse...les meilleures plantes et huiles essentielles pour protéger os, peau, cœur... à chacune ses spécialités !
- Bouffées de chaleur, fatigue, tristesse, rides,... l'abécédaire complet des maux les plus courants et toutes les solutions pour les traiter naturellement.
- Des automassages (dessins avec points précis à stimuler) pour soulager vite et bien douleurs et petits maux !
L'auteur : Danièle Festy a longtemps été pharmacienne d’officine. Passionnée par les huiles essentielles, elle est notamment l'auteur de Ma bible des huiles essentielles, Se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossesse ou encore Les huiles essentielles, ça marche ! Retrouvez-la sur son blog : www.danielefesty.com et sur sa page Facebook « Huiles essentielles par Danièle Festy ».
Commentaires