Et si on essayait de se faire du bien et de dégonfler du ventre le temps d'un week-end ? Du samedi matin au dimanche soir, c'est l'occasion de prendre soin de son ventre avec un des programmes du livre Mon week-end ventre plat.
Découvrez dans ce livre :
- Les 16 meilleurs aliments ventre plat (carotte, citron, endive, fromage blanc, poisson, poulet…)
- Les 15 gestes ventre plat
- Des recettes ventre plat simples et délicieuses (crème de céleri, tisane magique, bouillon d’agrumes, compote de pruneaux…)
- 100 astuces pour maigrir sans transpirer !
Retrouvez 4 programmes sur-mesure, du samedi matin au dimanche soir :
- Débutant Sans Suce
- SOS ballonnements
- Antistress
- Master class : je crame des calories de folie
Les auteurs : Catherine Dupin est une fervente utilisatrice d’huiles essentielles et une fan de cuisine gourmande, saine et express au quotidien. Elle est diplômée de la Cooking Academy de l'Atelier des sens. Catherine est aussi maman d'une famille nombreuse. Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée de nutrition et de médecine naturelle. Elle est l'auteur de nombreux livres à succès sur la santé et la forme. Anne est diplômée de la Cooking Academy de l'Atelier des sens.
Commentaires