Digérer peut être une évidence pour certains qui n'y pensent même pas, ou un souci constant pour d'autres. Pour prendre soin de notre intestin, nous retrouvons dans ce livre 500 recettes pour cuisiner facilement, chaque jour, sans ballonnements, lourdeurs ni constipation.
Quel que soit votre problème, vous trouverez dans ce livre des dizaines de recettes pour le soulager, voire l'éviter.
- Les recettes pour ne plus se sentir ballonné après chaque repas
- Pour les intolérants et les hypersensibles au gluten
- Les alternatives pour remplacer les produits laitiers
- Pour détoxifier le foie
- Les plats acido-basiques pour moins d'acidité dans le corps
- Pour une flore intestinale au top et un estomac en paix
Les auteurs : Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, attaché des Hôpitaux de Paris. Il est également l’auteur de Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps et de Ma bible IG. Danièle Festy a longtemps été pharmacien d’officine. Elle est notamment l’auteur de Soignez vos troubles digestifs avec les huiles essentielles et Le grand livre des probiotiques et des prébiotiques. Retrouvez-la sur son blog : www.danielefesty.com et sur sa page Facebook « Huiles essentielles par Danièle Festy ».
Retrouvez plus d'informations sur 500 recettes pour bien digérer (enfin !).
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