Les maux de bouche sont directement liés aux maux de ventre et à l'intestin, notre deuxième cerveau. Schématiquement, quand votre cavité buccale présente des infections, une mauvaise haleine ou des aphtes (qui sont des petits ulcères), votre intestin est en souffrance : allergie, intolérance, champignons, gastro-entérite, ulcère gastrique, reflux acide, maldigestion, malabsorption, baisse des défenses immunitaires et carence en vitamines et oligo-éléments peuvent en être la cause... Évidemment, un contrôle chez le dentiste est de mise dans tous les cas.
En tant que médecin, on vous prescrit le bilan médical qui permettra de faire le diagnostic et d'adapter le traitement qu'il vous faut. En attendant le traitement médical, les astuces à suivre sont pleines de bons sens : attention au tabac et à l'alcool, limitez le vinaigre, la moutarde, les piments et autres ingrédients acides, tels que les fromages acides comme le parmesan, ainsi que les noix. Privilégiez l'eau riche en bicarbonates antiacides, des produits laitiers riches en ferments lactiques et donc probiotiques, et une forte consommation de végétaux riches en fibres, donc en prébiotiques (fruits, légumineuses et légumes) pour favoriser une bonne flore digestive...
Pensez au lien direct entre cerveau et intestin : the GUT BRAIN AXIS, où vos bonnes bactéries non seulement vous protègent des infections, mais aussi de la dépression ! Ces thématiques sont abordées dans le livre Les 100 idées reçues qui vous empêchent d'aller bien, via les idées reçues numéro 16, 34, 47, 95, 96, et 97.
Retrouvez les conseils du Dr Alexandra Dalu dans ce reportage de l'émission Comment ça va bien, diffusé il y a quelques jours sur France 2 :
L'auteur : le Dr. Alexandra Dalu est diplômée de médecine de l'université René-Descartes Paris V Hôpital Necker. Elle a également travaillé près de dix ans à l’hôpital comme médecin urgentiste avant de se former à de nombreuses spécialités : médecine morphologique et anti-âge, nutrition, mésothérapie...
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