Premier sujet de préoccupation des Français, la santé est dans tous les esprits et à l'origine de nombreuses discussions. Mais ne croyez pas tout ce que vous entendez ! Avec son livre Les 100 idées reçues qui vous empêchent d’aller bien, préfacé par le judoka français Teddy Riner, le Dr. Alexandra Dalu répond à vos fausses idées et vous permet d’y voir plus clair !
Dans ce livre, vous apprendrez notamment que :
- Consommer du gluten ne perturbe l’équilibre digestif
- Les régimes amincissants ne font pas maigrir
- Le jeûne ne permet pas d’éliminer les toxines accumulées dans l’organisme
- Manger ou non devant la télé ne change rien pour votre poids
- Faire des cures détox n’est pas qu’une mode et présente de vrais bienfaits…
- Faire la sieste à l’âge adulte présente un vrai intérêt pour la santé
- Si vous avez mal au dos, arrêter de bouger ne vous empêchera pas de souffrir
- Les boissons énergisantes ne sont pas idéales pour les sportifs
- Être enceinte ne signifie pas que vous ne devez plus faire de sport
- Les dérèglements hormonaux ne sont pas qu’une affaire de femme
- Les aliments que vous ingurgitez peuvent déclencher un cancer
- L’hérédité n’est pas seulement une question de génétique
- Et tant d’autres choses encore !
Santé, alimentation, sommeil, activité physique, gênes et hormones sont passés au crible, pour en finir avec les croyances qui vous induisent en erreur et vous font culpabiliser !
L’auteur : Nouvelle arrivée aux éditions Leduc.s, le Dr. Alexandra Dalu est diplômée de médecine de l'université René-Descartes Paris V Hôpital Necker. Elle a également travaillé près de dix ans à l’hôpital comme médecin urgentiste avant de se former à de nombreuses spécialités : médecine anti-âge, nutrition, esthétique, gestion des troubles du comportement alimentaire et du sommeil. Elle exerce aujourd’hui en cabinet privé à Paris et transmet ses conseils au public via son site internet www.alexandradalu.com.
Retrouvez plus d'informations sur le livre en cliquant ici.
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