Ce matin, Lucile Woodward est venue nous rendre visite, dans les locaux des éditions Leduc.s. Nous venons en effet de recevoir sa méthode complète, Objectif : un corps canon !, qui paraîtra le 20 mai.
Et pour nous montrer l'efficacité de sa méthode, quoi de mieux qu'un cours pour toute l'équipe ? Nous avons effectué l'un des entraînements qu'elle conseille dans son livre. 3 circuits entrecoupés de cardio, pour une durée de 30 minutes. Ventre plat et sexy, fesses fermes et rebondies, cuisses de rêve... Nous sommes désormais prêtes pour l'été !
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