À l’école, vous avez peut-être eu un professeur que vous aimiez particulièrement, sans raison évidente, et cette année-là, vous aviez une passion pour… ce qu’il enseignait. Passion qui n’a duré que cette année-là.
Vous êtes amoureuse et le reste du monde n’existe plus, vous ne voyez que lui, n’entendez que lui, ne croyez que lui au point de douter de vos propres opinions.
C’est un dimanche d’hiver, dehors il neige, vous êtes dans un fauteuil devant un feu de cheminée. Au bout de quelques minutes, vos yeux sont fixés sur les flammes sans les voir, vos oreilles n’entendent plus le crépitement du feu, votre nez ne fait plus attention à l’odeur du bois qui brûle, votre peau ne perçoit plus la chaleur, vous ne dormez pas et pourtant vous êtes là, les yeux ouverts.
Le temps passe. Vous parlez avec un ami et, subitement, deux heures se sont écoulées sans que vous ne vous en rendiez compte.
Toutes ces expériences sont différents aspects de l’hypnose : l’empathie, la concentration, la rêverie, la perte des repères spatiaux, temporels, sensoriels…
Maigrir, dormir, arrêter de stresser, lutter contre la douleur… Le pouvoir de l’hypnose et de l’autophypnose est enfin à la portée de tous !
Dans Le grand livre de l'hypnose et de l'autohypnose :
- Comment fonctionne l’hypnose ?
- Quelles sont les idées reçues sur l’hypnose ?
- Comment se déroule une séance chez l’hypnothérapeute ?
- Pourquoi l’hypnose est-elle de plus en plus utilisée à l’hôpital ou par les pompiers chez les personnes en état de choc ?
- Quels sont les bienfaits que l’autohypnose peut nous apporter au quotidien ?
Avec :
- Une partie consacrée à l’autohypnose pour maigrir accompagnée d’un programme détaillé pour perdre 2 kg par mois !
- Des témoignages, de nombreux conseils et une séance en musique à télécharger pour maigrir, vaincre l’insomnie, arrêter de stresser, de fumer…
Les auteurs:
Jean-Jacques Garet est hypnothérapeute depuis 25 ans et exerce à Nice et à Paris, après avoir pratiqué en Irlande et en Angleterre. Spécialiste de l’amincissement et des troubles du sommeil, il anime des conférences et des séminaires partout en France.
Patricia Riveccio est journaliste santé et bien-être.
Pour en savoir plus sur le livre, c'est par ici.
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