Et si c'était la thyroïde ?
La thyroïde est une glande petite par la taille, quelques centimètres cubes situés à la base du cou, mais grande par le rôle essentiel qu’elle joue dans notre équilibre physique, mental et émotionnel. Lorsqu’elle dysfonctionne, comme chez 6 millions de Français, c’est tout l’organisme qui en est affecté : fatigue, problèmes cardiaques, troubles du sommeil, prise ou perte de poids, transit perturbé… Grâce au Régime IG thyroïde du Dr Pierre Nys, on adopte au quotidien une alimentation et une hygiène de vie idéales pour chouchouter sa thyroïde et sa santé en général.
• Comment fonctionne la thyroïde, ce véritable chef d’orchestre de notre corps ?
• Comment repérer les symptômes courants de l’hyperthyroïdie et de l’hypothyroïdie ?
• Quels sont les examens pour dépister les troubles thyroïdiens et les traitements adaptés ?
• Tabac, stress, pollutions… Comment protéger la thyroïde de ses ennemis ?
• Pourquoi le Régime IG, en contrôlant les index glycémiques des aliments, régule globalement le métabolisme ?
• Comment enrichir son alimentation en iode et sélénium ?
• Agar-agar, coquillages et crustacés, haddock, pamplemousse, quinoa, sirop d’agave… Quels sont les aliments à privilégier ?
Toutes les réponses dans ce guide qui propose également 2 semaines de menus et plus de 60 recettes (soupe aux saveurs de la mer, saumon en croûte d’algues, magret de canard aux épices, figues gratinées au gingembre…).
très bonnes infos sur votre site
Rédigé par : recette regime | 24 décembre 2012 à 15:24