Quelles sont les habitudes alimentaires à changer ? Les aliments à proscrire ? Mais aussi, vais-je pouvoir continuer le stretching ? Et ma crème antirides, je dois l’oublier ? Ce produit pour le sol est-il nocif s’il n’est pas bio ? Et mon chat, j’en fais quoi ? Et sous la couette, doit-on tirer un trait sur les galipettes ?…
Ce ne sont que quelques-unes des 1 001 questions que se pose une femme pendant sa grossesse. Et, bien sûr, chacun, dans son entourage, saura la conseiller… et apporter des réponses qui se contrediront les unes avec les autres !
Dans LE PETIT GUIDE DE LA GROSSESSE SANS RISQUE, vous découvrirez :
• Les interdits de la grossesse : alimentation, produits d’entretien, cosmétiques, forme et santé, voyages, sexualité… Pour chaque catégorie, un abécédaire pour savoir clairement ce qui est à supprimer ou non (et ce qui est à privilégier), et de nombreux conseils et astuces pour vivre sa grossesse en toute sérénité.
• Un tableau récapitulatif clair et précis des aliments les plus courants pour savoir en un quart de seconde si ce produit est autorisé, à limiter ou à proscrire. 100 % pratique ! Inédit : de A comme anchois à Y pour yaourt grec, plus de 1 200 aliments listés !
Ce Petit guide de la grossesse sans risque vous aidera avec clarté et humour à mieux vous y retrouver, à mieux comprendre pourquoi tel aliment ou telle pratique sont à éviter. Un doute sur les crevettes sauce cocktail qui vous tentent au restaurant ? Une interrogation à propos de cette crème de jour anti-âge ? Un coup d’œil sur votre précieux guide en poche, et vous voilà rassurée. Tous les domaines y sont abordés. Chaque fois, des solutions très astucieuses vous sont proposées pour limiter ou remplacer « l’interdit ». Hélène Kosmadakis, sage-femme.
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