Editions Leduc

Lydie Raisin : Comment raffermir ses bras ?

vidéo Lydie Raisin, auteur de SPORT, SOYEZ EFFICACE et de nombreux best-sellers sur la forme, vous montre un exercice pour avoir des bras bien fermes : À faire : - Assise, les pieds parallèles et les jambes écartées, ramener les mains en arrière et les positionner vers l'extérieur. - Fléchir les bras puis élever le bassin en faisant des mouvements... Read more →

Nouveau : un magasin Nature & Découvertes ouvre à Montparnasse

Bonne nouvelle !!! Un nouveau magasin Nature & Découvertes ouvre ses portes à Paris, au pied de la Tour Montparnasse, vendredi 8 avril. Cela fait un moment que j'avais repéré qu'un magasin Nature & Découvertes allait ouvrir dans le centre commercial de la Tour Montparnasse mais je ne savais pas quand... Et voilà l'information est tombée, c'est dans quelques jours...... Read more →

Comment savoir si quelqu'un vous ment ?

Extrait Les signaux à retenir d’une tromperie : points importants • La personne se sent mieux et est plus détendue dès que l’on change de sujet. • Elle n’est pas indignée d’être accusée, même faussement. • Elle emploie des expressions du genre « Pour dire la vérité », « Pour être tout à fait honnête » ou « Pourquoi vous... Read more →

Happy Gaga Day !

Stefani Joanne Angelina Germanotta est née le 28 mars 1986 sur la côte est des États-Unis. Elle a 25 ans aujourd'hui ! HAPPY BIRTHDAY LADY GAGA ! Pour célèbrer à ma manière l'anniversaire de la plus gaga des chanteuses, voici une petite revue de presse sur le livre français LADY GAGA, NAISSANCE D'UNE ICÔNE. La journaliste people Marielle Cro a... Read more →

Monstrueusement mignon !

Billet de Catherine Dupin Qui a dit que la sulfureuse Lady Gaga était un mauvais exemple pour ses nombreux mini-fans ? Vous ne trouverez personne aux éditions Leduc pour étayer ce jugement, en tout cas ! La biographie de la Lady scandale, fraîchement mise dans les rayons des librairies, était également le premier prix d’un petit concours lancé par le... Read more →

Participez au jeu-concours de Partageonsnosfetes.fr et gagnez un exemplaire du "Guide des fêtes réussies"

Gagnez un exemplaire du GUIDE DES FÊTES REUSSIES en participant au jeu-concours organisé par Claire Flury sur son blog www.partageonsnosfetes.fr. Pour tenter votre chance, racontez à Claire une animation géniale et orginale dont vous avez été auteur ou témoin ; proposez votre meilleure idée pour célébrer le roi/la reine de la fête. Toutes les propositions l'intéressent : jeu, danse, chanson,... Read more →

Yoga Plaisir : la posture accroupie

EXERCICE Pratiquer cette posture quelques minutes par jour sera très bénéfique à l’ensemble de votre corps. S’accroupir est un mouvement naturel du corps humain, mais comme nous sommes assis sur des chaises une grande partie de la journée, nous trouvons cette posture difficile au départ. Une pratique régulière assouplit et renforce la colonne vertébrale, ainsi que les articulations des genoux,... Read more →

Gérard Leleu : Doit-on tout se dire quand on est en couple ?

vidéo Gérard Leleu :« Tout n’est pas bon à dire », sage expression qui s’oppose à la croyance « Dans un couple on doit tout se dire », qui, elle, relève d’un faux idéalisme, cause de bien des déboires. […] Autant il est normal de confier ses soucis à son proche, autant il est nocif pour le couple de rabâcher... Read more →

Interview de Claire Flury, auteur du Guide des fêtes réussies

Claire Flury n’est pas seulement l’auteur du Guide des fêtes réussies, c’est avant tout une femme très active qui ne manque aucune occasion de réunir sa famille et ses amis pour passer un bon moment. Lors de sa précédente interview, elle nous a donné quelques unes des astuces qui font le succès de ses fêtes, mais aujourd'hui, elle nous en... Read more →

Lydie Raisin : Comment tonifier son buste ?

vidéo Lydie Raisin, coach sportive et auteur de SPORT, SOYEZ EFFICACE !, vous explique comment tonifier efficacement et simplement votre buste : À faire : - Debout ou assise, faites des cercles dissociés des bras fléchis (bras à la perpendiculaire en permanance) en collant, à chaque cercle, les avant-bras devant soi. À ne pas faire: - courber le dos -... Read more →