Hypertension + cholestérol + diabète +…
Ensemble de symptômes et de problèmes liés à un mauvais métabolisme, le syndrome métabolique est un état qui touche en moyenne 23,5 % des hommes et 17,9 % des femmes en France, soit 5 à 7 millions de personnes. Et peut tous nous concerner !
Alimentation inadaptée, manque d’activités physiques, stress prolongé ou encore tabagisme malmènent notre métabolisme et augmentent, à terme, la menace de maladies préoccupantes. Heureusement, il existe une réponse efficace et adaptée à toute la famille : le régime IG métabolique. Celui-ci protège le cœur, le cerveau, et réduit le risque de diabète : trois objectifs fondamentaux pour retrouver l’équilibre métabolique et la santé. Dans ce livre, découvrez :
• en 10 questions/réponses, tout ce qu’il faut savoir sur le syndrome métabolique ;
• le régime IG métabolique en pratique avec la liste de courses, les 35 aliments clés, 15 jours de menus et de nombreuses astuces ;
• 100 recettes de l’entrée au dessert en passant par le petit déjeuner, l’apéritif, le plateau-télé, la salade repas, etc.
• Inclus : des prescriptions alimentaires adaptées à chaque trouble métabolique et, en annexe, une table avec l’index glycémique des aliments les plus courants pour pouvoir se repérer et changer ses habitudes alimentaires.
Grâce à l’Index Glycémique, apprenez à protéger au mieux votre métabolisme !
Ce livre concerne-t-il les personnes de plus de 65 ans.
Merci de me renseigner.
Cordialement.
Rédigé par : Mireille | 31 mai 2011 à 17:17
Bonjour Mireille,
Pour répondre à votre question, le régime IG métabolique s'adresse à tous car les problèmes métaboliques peuvent tous nous concerner. Les femmes de + de 60 ans sont particulièrement concerné par le syndrome métabolique. Plus l'on vieillit, plus le risque de souffrir d'un trouble métabolique, ou de plusieurs (syndrome métabolique) augmente. Il double quasiment entre 35 et 65 ans, explique de Dr Pierre Nys.
Rédigé par : Hélène | 06 juin 2011 à 16:13