Article rédigé par Catherine Dupin, Editions Leduc.s
Le saviez-vous ?
Qui est l’homme qui détient le record mondial d’espérance de vie ?
Si vous répondez un Japonais, vous avez presque bon… nos amis du Pays du Soleil Levant se hissent en effet sur la deuxième marche du podium.
La bonne réponse est… l’Islandais, avec 79,4 ans (et 82,9 ans pour les dames) !
Son secret réside-t-il dans ses paysages époustouflants ? Dans sa maîtrise du sauna ? Dans sa pratique de la marche nordique ? Dans son alimentation ? Évidemment dans tout ça… Si vous aussi vous voulez rejoindre le clan de ceux qui vivent longtemps dans un corps sain et un esprit vif, dévorez ce guide, Le régime nordique !
Trop belle photo :-)
Rédigé par : Anita | 24 octobre 2010 à 15:26