" Babauta est devenu maître dans l'art de la productivité sur le Web pour une bonne raison : ses conseils fonctionnent ! " Tim Ferris, auteur du best-seller La semaine de 4 heures.
LEO BABAUTA : " Il y a encore quelques années, je croulais sous les dettes, mon emploi du temps me laissait peu de loisir pour ma famille, et je battais chaque jour un nouveau record de stress. Je souffrais d’un sérieux surpoids et d’une santé fragile. Chaque jour, je mangeais des aliments frits, gras et salés, je ne faisais pas de sport et je fumais. J’étais malheureux au travail et ne sortais pratiquement jamais. Ma vie était compliquée et je n’avais pas de temps pour les choses que j’aimais vraiment.
J’ai donc dû me résoudre à faire un choix : j’ai choisi de simplifier. Il fallut alors opérer des changements positifs. Tout a commencé par l’arrêt de la cigarette. Je me suis d’abord concentré sur ce premier objectif. J’ai investi toute mon énergie pour atteindre ce but, et une chose surprenante est arrivée : j’ai réussi. Cette première victoire sur moi-même m’a incité à relever de nouveaux défis et à changer d’autres habitudes. J’utilisais la même méthode à chaque fois. Il suffisait que je concentre toute mon énergie et mon attention sur un unique objectif, et toutes les barrières s’effondraient pour me permettre d’atteindre mon but. Je n’essayais pas de tout accomplir en même temps. Grâce à cette méthode, ces dernières années, j’ai réussi à :• me mettre au sport
• adopter une alimentation plus saine
• mieux m’organiser, être plus productif
• cumuler deux emplois et doubler mes revenus
• devenir un lève-tôt (je me lève à 4 heures chaque matin)
• me mettre au jogging et courir deux marathons
• devenir végétarien
• participer à deux triathlons
• lancer un blog à succès (http://www.habitudes-zen.fr)
• rembourser toutes mes dettes
• publier ce livre (L'ART D'ALLER A L'ESSENTIEL)
• mettre de l’argent de côté
• simplifier ma vie
• désencombrer mon appartement
• perdre plus de vingt kilos
• publier deux livres électroniques à succès
• commencer un nouveau roman
• quitter mon poste pour travailler de chez moi
• tenir un second blog à succès pour écrivains (http://writetodone.com)
… et tout ça en passant un maximum de temps avec mes six beaux enfants.
Cela peut paraître beaucoup, mais j’y suis allé par étapes, une chose après l’autre. Toujours en me servant du concept de l’objectif unique : « se concentrer sur un seul objectif, et y consacrer toute son énergie. "
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