Léo Babauta
« Jamais nous n’avons été autant assaillis d’informations, d’obligations, d’e-mails, de choses à lire et à consulter, ni aussi stressés par les exigences perpétuelles de nos vies. » Du matin au soir, c’est la course à la perte du temps.
Pour aller à l’essentiel, accomplir davantage, que ce soit dans la vie professionnelle ou personnelle, la solution existe. Il faut simplement faire le choix d’en faire moins, comme, par exemple :
• se fixer trois tâches essentielles par jour ;
• consulter ses e-mails deux fois par jour seulement ;
• déblayer son espace de travail ;
• prévoir du temps entre chaque rendez-vous, etc.
Comment faire pour mieux vivre et transformer le stress en efficacité, le manque de temps en progression, la complexité en simplicité, le superflu en essentiel ?
La solution : pour vivre mieux il faut en faire moins !
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