Editions Leduc

POMME ADDICT

CROQUEZ LA POMME ! " Bonne pour la ligne, la mémoire, le cholestérol, le transit, la peau, la pomme contient en outre un antioxydant, la quercétine. Pour tirer le meilleur du fruit préféré des Français, Une pomme par jour fourmille d'astuces et de recettes, masque de beauté, chips, avantages comparés des différentes variétés... " CUISINE ACTUELLE (nov 09) " 20... Read more →

Gym faciale : les baisers de Marilyn

LE YOGA FACE : Les baisers de Marilyn Cet exercice va renforcer vos muscles circulaires autour de la bouche (appelés muscles orbiculaires) et vous donner des lèvres plus fermes et plus galbées. Lorsque vous envoyez des baisers glamour, imaginez que vous avez devant vous une nuée d'admirateurs. Technique : Envoyez des baisers en faisant la bouche en coeur et en... Read more →

Prête pour le swiss ball ?

VOICI a posé 3 questions à Julie Imperiali sur le Swiss Ball. " A quoi sert le ballon ? A jouer avec ses réflexes ! Si l'on s'assoie dessus, il roule. Pour le maintenir, on sollicite inconsciemment tout son corps. Un réflexe, dit myotatique, qui permet une stimulation musculaire optimale. C'est facile ? Les premiers mouvements s'effectuent assis, puis on... Read more →

La nouvelle chef attitude

OSEZ LA CHEF ATTITUDE AU TRAVAIL... On développe sa visibilité : faire son marketing personnel n'est pas de l'arrogance, explique Valérie Rocoplan, coach et auteur de Osez être la chef, mais une façon de faire valoir son travail. La prochaine fois qu'on vous félicite, ne répondez pas : "J'ai eu de la chance" mais "Je suis contente d'avoir réussi." On... Read more →

Le code du bonheur

"Laissez vos enfants faire leurs bêtises tout seuls. Telle est l'une des astuces égrainée dans le guide.Ca détend ! Conseil de l'auteur : s'inspirer chaque jour d'une nouvelle loi pour mieux profiter de l'existence et, par là-même, répandre un peu de bonheur autour de soi. Bon sens et souplesse valent mieux que folle exigence et stress." PEDAGOGIES MAGAZINE (nov 09)... Read more →

Comment séduire un homme sans se fatiguer : en librairie le 27 octobre

COMMENT SEDUIRE UN HOMME SANS SE FATIGUER Martine Lagardette Il vous plaît ? Soyez le chat pas la souris. Vous lui plaisez ! Restez simple... comme une femme. Sous la couette : gardez la tête froide... Et pour continuer ? Donnez-lui de bonnes habitudes. Entre confidences précieuses, secrets inavouables et trucs d'aujourd'hui (et d'hier !) qui marchent à tous les... Read more →

Le top 10 des huiles vraiment essentielles

Dans son numéro de novembre, le mensuel AVANTAGES vous présente le top 10 des huiles vraiment essentielles. Baisse de tonus, sommeil chaotique, petits bobos... les huiles essentielles nous soulagent efficacement au quotidien. S'il fallait n'en choisir que 10, ce serait celles-ci : Lavande vraie ou officinale : la tout-en-un Citron : la fortifiante Tea tree : l'anti-infectieuse Menthe poivrée :... Read more →

Le pamplemousse malin : en librairie le 27 octobre

LE PAMPLEMOUSSE MALIN Alix Lefief-Delcourt Le saviez-vous ? Riche en vitamine C, en minéraux et en fibres, pauvre en calories et en sodium, le pamplemousse est un fruit excellent pour la santé. Tonifiante, stimulante, rafraîchissante, antiseptique, l'huile essentielle (HE) de pamplemousse a des bienfaits précieux sur notre beauté et notre bien-être. Excellent désinfectant très utile dans la maison ou la... Read more →

Julie Imperiali vous coache sur aujourdhui.com

Eh oui, Julie Imperiali ne coache pas que les personnalités. Si vous le désirez, elle devient votre coach personnelle aussi ! La preuve, elle vient de lancer son site internet et son programme minceur, forme et bien-être en collaboration avec la communauté aujourdhui.com. Le principe ? On s'inscrit et on bénéficie d'un véritable coaching personnalisé. C'est un grand plongeon dans... Read more →

Trucs de filles, recommandé par Jeune & Jolie et Like it !

TRUCS DE FILLES JEUNE & JOLIE " On a toutes besoin de conseils pratiques pour se sentir bien dans sa tête (déprime, chagrins d'amour) et dans son corps (acné, règles). Voilà un guide complet et pas barbant qui répond à toutes les questions qu'on se pose concernant la sexualité, les copines, le bahut..., témoignages sympas et illustrations rigolotes à l'appui.... Read more →