À 30 ans, on construit son capital muscle, à 40 ans on garde la ligne et à partir de 50 ans on préserve sa souplesse : à chaque âge son objectif forme !
Dans une interview au Figaro Madame, Julie Ferrez-Imperiali, nous donne tous les conseils pour que nous soyons toujours en forme, quel que soit notre âge.
2010 commence sous le signe de la FORME ! Et les éditions Leduc.s suivent le mouvement !
©MarcMcCourt
À paraître prochainement
Le nouveau livre de Lydie Raisin, Sport, soyez efficace ! (février 2010)
La célèbre sportive y délivre tous ses trucs pour faire les bons mouvements et obtenir un corps parfait en toute sécurité.
Comment bien se tenir, pour ne plus jamais avoir mal, de Penny Ingham et Colin Shelourne (avril 2010)
Un petit livre extrêmement pratique et illustré pour prendre soin de son corps en toutes circonstances, grâce à la fameuse méthode Alexander.
Commentaires