Editions Leduc.s: Gym faciale : les baisers de Marilyn

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Gym faciale : les baisers de Marilyn

LE YOGA FACE : Les baisers de Marilyn

Cet exercice va renforcer vos muscles circulaires autour de la bouche (appelés muscles orbiculaires) et vous donner des lèvres plus fermes et plus galbées. Lorsque vous envoyez des baisers glamour, imaginez que vous avez devant vous une nuée d'admirateurs.

Technique : Envoyez des baisers en faisant la bouche en coeur et en évitant de plisser le front. Répétez trois ou quatre fois l'exercice.

Ajoutez une résistance en pressant vos lèvres contre votre index et votre majeur. Serrez vos lèvres et poussez-les contre vos deux doigts qui créent une résistance. Répétez trois ou quatre fois l'exercice.

Retrouvez d'autres exercices pour un lifting antirides 100 % naturel et efficace dans LE YOGA FACE d'Annelise Hagen.

Rédigé par Hélène Lorillard le 29 octobre 2009 à 09:12 dans Exercice, Sante, Sports | Lien permanent

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