Eh oui, Julie Imperiali ne coache pas que les personnalités. Si vous le désirez, elle devient votre coach personnelle aussi !
La preuve, elle vient de lancer son site internet et son programme minceur, forme et bien-être en collaboration avec la communauté aujourdhui.com.
Le principe ? On s'inscrit et on bénéficie d'un véritable coaching personnalisé. C'est un grand plongeon dans la communauté animée par Julie et son équipe : exercices en vidéos, plans de repas, idées de recettes. Julie y donne toutes les clés de la minceur et du bien-être !
La communauté fournit aussi des outils indispensables comme un carnet minceur personnel et des courbes de poids et de mensurations à compléter... En se baladant sur le forum on échange ses impressions avec les autres utilisateurs de sa méthode et on trouve des conseils personnalisés : Julie veille !
Chaque jour, on reçoit un mail qui aborde un point essentiel de la méthode de Julie, animé par une vidéo ! C'est dynamique, sympa et cela sert de parfait complément au livre Coaching ventre plat et taille fine sorti en septembre dernier aux éditions Leduc.s.
Alors dites NON au stress et OUI à la vitalité avec Julie !
En attendant, voici l'un des secrets de la forme de Julie : la Sun salutation. Une petite explication ? Rendez-vous dans le livre p. 86 !
Sun Salutation - Aujourdhui.com
Mots-clés : sun salutation
Commentaires